terça-feira, 4 de fevereiro de 2020

O Carnaval e os cuidados com sua saúde



O carnaval é a maior festa de rua do planeta,  atrai milhões de pessoas de todas as idades para as festividades de Momo, porém, apesar desta grande festa ser de muita alegria e curtição são necessários  alguns cuidados, precauções que devemos tomar antes de sair de casa.  

Selecionamos algumas dicas basicas para que você possa  brincar os três dias de folia de Momo com alegria, muita paz e segurança.

1 – Usar calçados  confortáveis.


2 -  Não esquecer a garrafinha de água.

É  muito importante manter-se  hidratado todo o tempo.

3 -  O uso do protetor solar torna-se obrigatório em todas as ocasião de exposição, portanto nunca esqueça,  abuse  do uso deste produto sempre antes de se juntar  aos blocos de rua principalmente.

4 -  O Alongamento
 Vale muito a pena  realizar uma sequência básica de exercícios antes de cair na folia.

5 -  Não descuide dos medicamentos. 
É importante manter  a periodicidade, não deixe que a folia faça você esquecer de tomar o seu medicamento.  
6 -  Use sempre fantasias leves e arejadas.

Caia na folia,  a ordem do  Rei é Sambar!

Fonte:
Casa Geriátrica São Sebastião
www.gsstijuca.com.br
www.gsstijuca.blogspot.com


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